jak się

ok dzieki za rady. filmik jak coś postaram sie za tydzien bo brak czasu na treningi ale raz w tyg wchodzi

ok dzięki widze ze jakies kategoryczne błedy sie nie pojawily wiec dalej bede ciskac po swojemu, a juz dam sobie spokuj z nagraniem tego pefekcyjnie bo jak widac silownia jest mala i miejsca malo, mysle ze krzywdy sobie ni ezrobie :P.. jeszcze raz Wam Dziekuje. temat uwazam za zamkniety i przepraszam za literowki i brak interpunkcji :P

tad bardzo długo się rozpuszcza , ile po terminie ? jak bedziesz bił domięśniowo czy iv ? poza zalaniem trzeba go dobrze wstrząsać Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-05-16 19:35:49

ciekawe jak taki gruby "gryf" sie uklada na karku

[...] a nawet w niektorych przypadkach kilka razy na dobe, aby byl wyczuwalny efekt fizjologiczny. Oczywiscie niektore zaleca sie brac cyklicznie i robic przerwy np pol roku jak GHKCU. W przypadku TB500 mysle, ze max 5-7 dni, a BPC157 mysle, ze max 48 godzin. Oczywiscie to tlyko moje przypuszczenia wynikajace ze specyfiki stosowania [...]

Ja tak mam, dyskopatia odcinek ledzwiowy. W gratisie nie mogę robić niepoprawnie technicznie ćwiczeń typu przysiad, martwy bo jak zrobię koci grzbiet to jakby ktoś mi szpile wbił. Idź do chirurga ortopedy się przeswietlic i określić stan

Złe jakościowo jedzenie nawet przy niedoborze kalorii może powodować odkładanie się tkanki tłuszczowej, znam sporo osób co kiepsko jadają a są otyli. A znam też osobę co wpierdziela węgle na potęgę, bułki pszenne, bułki słodkie jakieś pączki a jest chudy jak patyk z tym że ostro trenuje biegi długodystansowe i to codziennie. Zmieniony przez - [...]

Jak poleży trochę w wodzie to się rozpuści.

Ja też jak kiedyś z pracy stojącej zmieniłem na pracę siedzacą, to pierwsze dni były ciężkie ;-) Bóle itd. Ciało się przystosuje ;-)

Nawet ciekawe. Przypomniało mi się stare powiedzonko: Jak przeżyjesz np. Kazuń, Orzysz to na wojsko ch. położysz. Statystyki dają do myślenia. Coraz mniej samowolek, coraz więcej narkotyków.

odezwij sie na priv jak jescze aktualne

Witam zamienić się nie chcesz o suple? jak coś pisz 33061290

ale co się pije w jakich ilosciach jak często, jakie to treningi, jakie odzywianie, zbyt dużo zmiennych by odpowiedzieć na w/w pytanie, rozbuduj je.

Nawet jak zachlejesz pałe raz na dwa tygodnie to nic się nie stanie :X

mozesz zrobic mini hamburgera, piers kurczaka krejesz na takie cienkie plastry jak na kotlety, ubijasz troche tluczkiem, wrzucasz na patelnie i smazysz, bulke grahamke dajesz na chwilke do piekarnika no chyba ze masz chrupiaca, wrzucasz plasterek sera, na to kurczaka plaster, potem pomidor, kurczak i ogorek np. mozesz dac ketchup na gore, pakujesz [...]

jezeli chodzi o efekty to mutantem sie od tego nie staniesz a co do działania to ja jak brałem, to po 2 miesiecznym cyklu sylwetka była o wiele lepszej jakości, no i siła znacznie wzrosła. (z tym że do tego miałem jeszcze venoma i kreatyne)

ja generalnie do bioder to deska jestem, ale polecam to co od lat poczyniam czyli cw izometryczne mozesz wszedzie wykonywac to nic innego jak napinanie miesni bez ich rozciagania poprostu wciagasz brzuch napinasz miesnie po czym puszczasz i tak dalej .. szkoda ze na uda ten patent sie nie sprawdza ;/ Zmieniony przez - slimka22 w dniu 2009-02-20 [...]

Z jakiego powodu, jak intensywnie zatrzymała się woda? Jakie bierzesz suplementy, jaka dieta?

Nie ma takiego limitu ;-) Zawodowcy z najniższych kategorii wagowych potrafią wyciskać po 150-170kg. Jednak to jest trening nastawiony głównie na poprawę wyniku , a więc sprawności układu nerwowego. Przy typowym kulturystycznym planie nie da się wyciskać takich ciężarów i ważyć jak kogut.

[...] nadaje sie na gorace lato zimny z lodowki:) cos pieknego wtedy taki drink;-) co do uzupelnienia aminokwasow lepiej wybrac barziej skoncentrowana forme http://www.sfd.pl/sklep/AllNutrition_BCAA_Max_Support-opis33276.html na lato fajna opcja te puszeczki ,jak ktoś ma pieniądze to jest to wygodna opcja.Patrząc na ekonomie wiadomo all dużo taniej